自分改革 - ３０代ＦＴＭの徒然日記

健康診断の結果が帰ってきました。

いつもオールＡなので全く心配していなかったのですが、

今回なんと人生初のＣが出ちゃいました。

その項目は・・・

脂質系

コレステロール値がグングン伸びてます。。

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総コレステロール　・・・　233（参考値140~199）

総LDLコレステロール　・・・　145（参考値60~145）

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過去のブログにも登場しているのですが、今回健康診断で出ちゃいました。

前回の失敗から毎日卵をやめたんですがねーーーーー。

やっぱホルモン投与するとでちゃうんのかねーーーーー。

テストステロンの原料はコレステロールって言うしーーーー。

ま、単なるデブなんだろうな。。。

去年筋トレに励み５キロ痩せました。

でも、出産で嫁が２か月入院してしまい、生活バランスがくずれて５キロ増えちゃいました。

ちょうど、今が究極のデブ真っ盛りだったんです。

ちくしょー

ここでがんばんないと息子が一緒に歩いてくれないやい！

ということで、肉体改造します。

まずはダラダラした気持ちを変えるために本を読みました。

もうこれチョー面白い。絶対おすすめ！！

そして影響を受けやすい僕は早速この二人の先生にならって朝活始めました！！

５時に起きて、飯食って、勉強して、筋トレ。

昼飯はそば。おやつはカボチャの種。

もうやらずにはいられない！！！！！！

目標：金子賢

体脂肪率：１桁台

体重：５０キロ台

やってみせるぜ！！