９月最後の土曜日、赤城山に登ってきました！！！！！ 前回は雨で中止になってしまったので、今度こそ晴れるように願ってました。 が、見事に雨予報。。 日程をずらしやっと晴れの中登ることができました！

昨日は今夏休み最大のイベント！富士登山予定でした。 楽しみ過ぎて前日からスパッツ買ったりトレッキングポール買ったりウッキウキしまっくってました。

７月２２日土曜日、日光白根山へリベンジしに行ってきました！ 前回は雪にも関わらず軽装すぎたため登頂を断念。。 日光白根山 - ３０代ＦＴＭの徒然日記 今回こそはと鼻息荒く、日光白根山へ向かいました！！

鶏ハムの作り方、前回の続きからです。 前回のブログを見ていない方はこちらからどうぞ。 www.utaroooooo.com

筋トレ＆ダイエット継続中です。 しかし、一向に体重も体脂肪も減らず。。 鏡で見るカラダのラインはうっすら引き締まってきたんですがねー。 少し、食生活を見直そうってことで鶏ハム作りました。 鶏肉はたんぱく質が豊富で筋トレの味方！ 鶏ハムは簡単に調…

「ダイエットのための体重記録とカロリー管理アプリ」に怠ることなく入力したため、人生初ダイエットを振り返ることができるようになりました！！ 先週１週間の記録を報告しまーす。

今日も朝６時４０分から1時間ほど筋トレしました。 筋肉イジメまくってます！ ドSなドMです！！ 今日は脱デブ対策であるカロリーオフな食事と筋トレグッズを紹介します。

朝活をはじめて早３週間は経ちました。 ほぼ毎日５時には起きて、通勤までの３時間 あれやこれやと自分の時間に使っています。 朝活するようになってまず変わったのが、一日が無駄なく過ごせるということ。 体もほどよく動かすため、全身が気持ちいい状態で…

６月３日、良く晴れた土曜日、日光白根山に行きました。 今まで登った山の中で 一番美しく、そして危険な山でした。

以前のブログでも触れましたが、 ただいま絶賛朝活中でございます。 www.utaroooooo.com morning activities!

健康診断の結果が帰ってきました。 いつもオールＡなので全く心配していなかったのですが、 今回なんと人生初のＣが出ちゃいました。 その項目は・・・

今日は年１の会社の健康診断でした。 僕は健康診断が苦手です。 きっと得意な人なんていないと思いますが、、、

出発 朝５時に出発！ 車のナビはみくるべ病院セット！ 圏央道に乗り、厚木ＩＣから東名へ合流。 秦野中井で下りて下道を走ること２０分くらいかな、「みくるべ病院」が見えてきます。 それを無視して「寄方面」に進むと県民の森公園の駐車場があります。 8時…

妊婦な嫁ほったらかし、棒ノ折山という山へ登山してきました。 結論から言うと超絶最高の山でした。ウェーイ！ 家を７時に出発、９時には駐車場に着きました。 青梅の先にあり圏央道で行けちゃうため、かなり行きやすかったです。 ※車のナビは「埼玉県飯能市…

今日はお注射に行きました。 ２５０mlで７４０円。 安いほうかな。 かれこれ１０年以上打ち続けています。 いつまで打ち続けたらいいんだろうか？ 体に悪影響があるんじゃなかろうか？ とか無駄な心配ごとは置いといて、 早く脇毛がフサフサになることを祈っ…

子供のころ３０代を見るとすごく大人に感じたのですが、いざなってみると全然違った生き物になっていました。。 おっさんにすらなりきれてねぇや・・・・ 素敵な４０代に向け、今から活動していきたいと思います。