鶏ハムの作り方②

鶏ハムの作り方、前回の続きからです。

前回のブログを見ていない方はこちらからどうぞ。

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鶏ハムレシピ

筋トレ＆ダイエット継続中です。

しかし、一向に体重も体脂肪も減らず。。

鏡で見るカラダのラインはうっすら引き締まってきたんですがねー。

少し、食生活を見直そうってことで鶏ハム作りました。

鶏肉はたんぱく質が豊富で筋トレの味方！

鶏ハムは簡単に調理できてお手軽に食べれますよ。

※生の鶏肉画像がいっぱいあります。

　心臓の弱い人、鶏肉が嫌いな人はご注意ください。

子供たちは精子提供者を家族と考えているか

今回は久々のAID絡みの内容です。

精子提供で子供を授かるということは安易だと思われがちですが、

実際は通常に妊娠するよりもはるかに子供のことや家族のこと、これからのことを考えて妊活に臨んでいるんですよね。

そんな中での哲学者、社会科学者さんのお話はとてもありがたいです。

FTM川柳

FTM川柳　行きます！

【脱デブ】１週間の記録～猛省～

「ダイエットのための体重記録とカロリー管理アプリ」に怠ることなく入力したため、人生初ダイエットを振り返ることができるようになりました！！

先週１週間の記録を報告しまーす。

【脱デブ】食事と筋トレグッズの紹介

今日も朝６時４０分から1時間ほど筋トレしました。

筋肉イジメまくってます！

ドSなドMです！！

今日は脱デブ対策であるカロリーオフな食事と筋トレグッズを紹介します。

脱デブ

朝活をはじめて早３週間は経ちました。

ほぼ毎日５時には起きて、通勤までの３時間

あれやこれやと自分の時間に使っています。

朝活するようになってまず変わったのが、一日が無駄なく過ごせるということ。

体もほどよく動かすため、全身が気持ちいい状態で一日過ごせています。

100日

前回に続く、息子ネタ

昨日は朝早くから公園に散歩に行って、

朝ごはん食べて昼寝して、

ちょっと遠くのゲーセンまで遊びに行きました。

スイマーバーを使ってみた

息子ネタ。

毎日僕がお風呂に入れてるんですが、

最近スイマーバーデビューしました！！

日光白根山

６月３日、良く晴れた土曜日、日光白根山に行きました。

今まで登った山の中で

一番美しく、そして危険な山でした。